Iedera: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii
Iedera (Hedera Helix), este o planta foarte raspandita, care cel mai adesea, nu are o reputatie, pe nedrept insa. Descopera citind acest articol care sunt proprietatile sale medicinale, beneficiile pentru sanatate, contraindicatiile si multe alte informatii despre iedera.
Iedera apartine familiei Araliacee, fiind o planta rustica. Este prezenta aproape pe tot continentul European.
In fiecare an, creste cate 30-45 cm pana ce ajunge la maturitate la o inaltime de 2, 20 metri.
Cu scopul de a se proteja contra otravirii, Grecii antici obisnuiau sa bea vin in care puneau la macerat frunze de iedera
Bacchus, zeul vinului era reprezentat cu o coroana de iedera pe cap, care conform credintei, il putea proteja de neplacerile aduse de starea de ebrietate…
Botanistii si vindecatorii din Europa Antica atribuiau acestei plante proprietati purgative, vermifuge, febrifuge si sudorifice.
In medicina traditionala, iedera se folosea pentru a se trata tusea sau bronsita acuta benigna.
Se folosea cel mai adesea iedera pentru a se trata cu ea durerile reumatismale si nevralgice, ulcerele cutanate si arsurile.
Iedera este o planta foarte apreciata in domeniul cosmeticii si al fitoterapiei. Se foloseste mai ales in caz de tuse sau de probleme respiratorii.
Este foarte solicitata in domeniul medical, inca din Antichitate.
Iedera: proprietati terapeutice
Partile utilizate de la Iedera sunt frunzele, cele mai utilizate de altfel, deoarece contin saponine triterpenici si flavonoizi.
Principiile active din Iedera sunt, in mod esential saponinele. Aceste substante au proprietati antispasmice, blocand contractarea muschilor de la bronhii si expectorante, facilitand evacuarea mucusului in caz de bronsita.
Iedera mai contine si steroli, flavonoizi si acizi fenolici, dar si o familie de substante, derivate de la falcarinol, care stau la baza proprietatilor sale alergizante.
In uz extern, iedera, mai precis frunzele sale, are urmatoarele proprietati:
- Topice.
- Antinevralgice.
- Decongestionante si vasoconstrictoare.
- Hemolitice.
Are deci proprietati calmante si relaxante asupra sindromului de picioare grele si crizelor de sciatica, dar poate avea si o activitate anti-celulitica.
In uz intern, iedera este:
- Antispasmica, pentru aparatul respiratoriu, expectorant.
- Depurativa.
Dar, iedera mai are proprietati expectorante si secretolitice in cazul unor afectiuni bronsice. Substantele active pe care le contine acesta in frunze, care se numesc, saponine, se pot folosi in tratarea simptomatica a tusei.
Are actiuni antibacteriene si antifungice. Saponinele sunt cunoscute si pentru puterea lor antibacteriana.
Partea sa lemnoasa are un efect antispastic.
Iedera este deci o planta cu proprietati expectorante, antitusive, anspastice, sedative, antiparazitare, emenagoge si analgezice.
Astfel ca, se poate folosi pentru a se trata diversele inflamatii, mai ales cele ale cailor respiratorii, mai ales astmul sau bronsita cronica.
Ingredientele sale au virtuti expectorante si mucolitice si pot facilita respiratia.
Poate trata durerile intestinale, diverse plagi si poate trata diferitele tipuri de ulcere.
Iedera este un ajutor de pret si pentru frumusete. In ceea ce priveste domeniul frumusetei, iedera a devenit fara doar si poate celebra, datorita efectelor sale benefice in lupta contra celulitei.
Atuurile sale? Poate destinde pielea, poate face ca zonele invadate de nodozitatile tesutului conjunctiv sa devina mai netede sau mai suple. Este de altfel, un ingredient de baza din compozitia produselor contra celulitei.
Iedera beneficii pentru sanatate:
Această plantă este utilizată în multe culturi pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Iată câteva dintre beneficiile iederei pentru sănătate:
1.Proprietăți antiinflamatorii:
Iedera este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și este utilizată pentru a trata afecțiuni inflamatorii, precum artrita, reumatismul, sinuzita și bronșita.
2.Ajută la ameliorarea simptomelor răcelii și gripei:
Iedera poate ajuta la reducerea tusei și a congestiei nazale, simptome comune ale răcelii și gripei.
3.Îmbunătățește sănătatea plămânilor:
Iedera este utilizată pentru a trata afecțiunile respiratorii, precum astmul, bronșita și tusea convulsivă. Unele studii sugerează că iedera poate ajuta la îmbunătățirea funcției pulmonare și la reducerea inflamației în plămâni.
4.Proprietăți antispastice:
Iedera poate ajuta la reducerea spasmei musculare și a tensiunii musculare, fiind utilă în tratamentul durerilor menstruale și a altor afecțiuni.
5.Proprietăți antiseptice:
Iedera poate ajuta la prevenirea infecțiilor și la reducerea inflamației prin proprietățile sale antiseptice.
6.Îmbunătățește circulația sanguină:
Iedera poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine, fiind utilă în tratarea varicelor și a altor afecțiuni vasculare.
7.Ajută la reducerea nivelului de colesterol:
Iedera poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge și la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare.
Este important să rețineți că, deși iedera poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, unele părți ale plantei pot fi toxice și trebuie utilizate cu precauție. Înainte de a utiliza iedera în scopuri medicinale, este recomandat să discutați cu un specialist în domeniu
Alte beneficii pentru sanatate ale iederei:
- Tratamentul durerilor de cap si al nevralgiei de trigemen
- Boli virale: raceala, gripa, guturai
- Colici abdominale (dureri de burta)
- Calmant in crizele hepatobiliare
- Antispastic in bolile renale (cistite, colici renale, urinari frecvente)
- Miorelaxant in crampele musculare (carcei)
- Celulita si vergeturi aparute in urma unei slabiri excesive
- Otite acute si cronice
- Guta si dureri articulare de natura reumatismala
Alte beneficii si utilizari traditionale ale iederei in lume
Iedera (Hedera Helix) este o plantă cu o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională a multor țări.
Iată câteva exemple de utilizări și beneficii tradiționale ale iederei în alte țări:
- În medicina tradițională chineză, este utilizată pentru a trata tusea și alte afecțiuni respiratorii, precum bronșita și astmul.
- În medicina tradițională indiană (Ayurveda), este utilizată pentru a trata inflamațiile, afecțiunile pielii și afecțiunile respiratorii.
- În medicina tradițională arabă, este utilizată pentru a trata afecțiunile hepatice și ale vezicii biliare, precum și pentru a ameliora durerile menstruale.
- În medicina tradițională europeană, este utilizată pentru a trata afecțiunile respiratorii, precum tusea, bronșita și astmul, precum și pentru a ameliora durerile articulare și reumatice.
Pe lângă utilizările medicinale, iedera este utilizată și în alte scopuri tradiționale în diferite țări.
Iată câteva exemple:
- În țările europene, este utilizată pentru a acoperi fațadele clădirilor, precum și pentru a decora interioarele caselor.
- În Japonia, este folosită pentru a decora grădinile și pentru a crea forme decorative în arta bonsai.
- În Iran, este utilizată pentru a produce o băutură tradițională numită „Sekanjabin”, care conține miere, oțet și frunze de iederă.
Este important să rețineți că utilizările și beneficiile tradiționale ale iederei nu sunt întotdeauna susținute de cercetările științifice moderne și că iedera poate fi toxică în doze mari. Înainte de a utiliza iedera în scopuri medicinale sau decorative, este recomandat să discutați cu un specialist în domeniu.
Iedera: mod de utilizare
1.Ceai de iedera: beneficii si mod de preparare
Se poate prepara o infuzie de iedera in caz de tuse productiva sau tuse uscata. Dar si in caz de bronsita cronica.
Peste doua linguri de frunze uscate si maruntite se toarna 250 ml apa fierbinte, se lasa sa dea un clocot apoi se lasa la infuzat o jumatate de ora.
Se filtrează și se îndulcește după gust, cu miere de brad sau de lavanda.
2.Tinctura
Tinctura se achizitioneaza din magazinele de specialitate sau se poate prepara in casa astfel:
Se pun la macerat 2 linguri de frunze de planta uscate si maruntite, in 100 ml alcool alimentar timp de 10 zile, agitandu-se de 3-4 ori pe zi.
Apoi se filtreaza prin tifon si se lasa in frigider pentru inca 6 zile pentru a se limpezi.
Se transfera lichidul limpede intr-un alt flacon, iar reziduul care sa depus pe fundul vasului se indeparteaza.
Se pastreaza in flacoane de sticla prevazute cu dop-pipeta.
De la data prepararii, se poate utiliza 2 ani.
3.Vin terapeutic
Intru-un litru de vin alb se pun la macerat patru linguri de frunze de iedera uscate si maruntite, timp de 10 zile, agitandu-se de 2-3 ori pe zi.
Dupa cele 10 zile, vinul se filtreaza si se lasa la decantat 6 zile, separandu-se partea limpede de reziduul depus la fundul vasului.
Se completeaza cu vin pana la 1 litru, si se va pastra in sticlute mici de 200-250 ml.
4. Macerat
Se poate prepara de asemenea si un macerat pe baza de iedera si de Calendula. Acesta se poate pune pe articulatiile dureroase, dar se poate pune si pe arsuri ale pielii, pe afectiuni cutanate sau pe intepaturile de insecte.
5.Cataplasme
Daca preferi cataplasmele, poti pune pe langa iedera, varza si patrunjel. Aceste plante se pot amesteca cu un decoct de rozmarin pentru un plus de eficienta.
Iedera se mai poate combina cu algele si cu uleiurile esentiale pentru cele mai eficiente cataplasme.
6. Crema de Iedera pentru celulita si vergeturi: mod de preparare
Tinctura, 100 ml (reteta de mai sus) se evapora la foc mic pana se obtine un extract de consistenta mierii.
Cat este inca cald, se adauga 50 gr. untura de porc topita, 30 gr. margarina si 10 ml ulei de floarea soarelui. Se ia de pe foc si se continua amestecarea pana la racire.
Iedera: contraindicatii
Iedera poate avea anumite contraindicații și trebuie utilizată cu precauție în anumite cazuri.
Iată câteva contraindicații ale iederei:
- Toxicitate: Unele părți ale plantei de iederă pot fi toxice și pot cauza simptome precum greață, vărsături și diaree.
- Alergii: Persoanele cu alergie la plantele din familia Araliaceae pot dezvolta reacții alergice la iederă.
- Interacțiuni cu medicamentele: Iedera poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru astm și medicamentele care scad tensiunea arterială.
- Nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, deoarece nu există suficiente date despre siguranța iederei în aceste situații.
- Nu este recomandată pentru copiii sub 2 ani, deoarece poate cauza probleme respiratorii.
- Iedera poate cauza iritații ale pielii și ale ochilor, așa că trebuie evitat contactul direct cu aceste zone.
Este important să discutați cu un medic înainte de a utiliza iederă în scopuri medicinale și să utilizați produsele care conțin iederă doar conform instrucțiunilor și recomandărilor specialistului.