Iarba mare: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii
Iarba mare (Inula helenium), sau ochiul boului este recunoscuta din vechime datorita proprietatii ei de a trata diferite boli, printre care si tuberculoza. In acest articol vom discuta despre proprietatile medicinale, beneficiile pentru sanatate, modul de utilizare, cum se prepara ceaiul de iarba mare, contraindicatiile si multe alte informatii despre Iarba mare.
Iarba mare (Inula helenium) este o planta originara din Europa de Sud-Est.
Poate fi intalnita si in zonele cu clima temperata din vestul extrem al Asiei.
In popor este cunoscuta si sub numele de ochiul-boului si Lacrima Elenei.
Se crede despre aceasta iarba, ca era tinuta in mana de Elena, „cea mai frumoasa dintre muritoare”, in momentul in care a fost rapita de Paris.
In traditia populara, planta trata tuberculoza daca era culeasa cand luna incepea sa descreasca.
De asemenea era utilizata pentru tratarea durerilor de stomac si pentru indepartarea raiei.
De la plante sunt utilizate in terapiile naturiste radacinile supradimensionate, bogate in principii active, ce poseda un miros caracteristic placut.
In randurile urmatoare vom descoperi cum putem recunoaste aceasta planta, cum poate fi utilizata si care sunt beneficiile acesteia asupra organismului.
Iarba mare, planta medicinala: caracteristici generale
Aceasta planta cu proprietati terapeutice deosebite poate fi intalnita in zonele muntoase si deluroase.
Creste spontan in zonele salbatice din apropierea apelor.
Inula helenium este o planta cu tulpina verde , robusta, ce poate ajunge usor la 150 cm inaltime.
Rizomul plantei este carnos, ingrosat si prezinta anumite striatii asemeni unor cicatrici inelate.
Radacinile sunt lungi de aproximativ 25-30 cm si au diametrul de 2 cm.
Tulpina este puternica, creste erecta si este acoperita cu perisori fini si mici.
Frunzele sunt mari si carnoase, au forma alungit-ovala si prezinta margini dintate.
Acestea au petioale lungi, culoare verde intens in partea superioara si verde albicios pe fata inferioara.
In capatul tulpinilor se gasesc inflorescentele mari, cu diametrul de aproximativ 5-7cm.
Culoarea inflorescentelor este galben intens, sunt formate de flori marginale cu aspect alungit si flori centrale tubuloase.
Florile sunt deschise toata vara ( din iunie pana la inceputul lui septembrie).
In scop terapeutic de la Inula helenium sunt utilizate rizomul si radacinile ,cu miros balsamic, suav si placut.
Acestea sunt bogate in ulei volatil, care formeaza prin uscare principiile active: inula si helenina.
De asemenea contin substante fridelinice, damaradeniol, stigmasterol si elemente scviterpene si substante cu efect antibiotic.
Iarba mare: proprietati
Elementele chimice din compozitia rizomilor si radacinilor plantei, ofera acesteia proprietati antiseptice, depurative, expectorante, antitusive, dezinfectante (ala aparatului excretor si vezicii urinare), stomahice, colerice, sedative, tonice si cicatrizante.
Iarba mare: beneficii
Preparatele din aceasta planta trateaza numeroase afectiuni ale organismului.
1.Trateaza infectiile respiratorii.
Rădăcina plantei are o istorie lungă de utilizare în reducerea tusei și a afecțiunilor respiratorii, cum ar fi rinita, bronșita și infecțiile gâtului, în special în medicina populară (2).
Elementele active din planta, au o actiune expectoranta si antitusiva.
Preparatele cu aceasta planta favorizeaza eliminarea secretiilor bronsice si scad tensiunea din arborele bronsic.
Ceaiurile si siropurile din iarba mare grabesc vindecarea guturaiului si a virozelor respiratorii.
De asemenea sunt indicate si in cazurile de viroze suprainfectate pentru ca actioneaza ca antiseptic.
2.Actiune antiparazitara si antihelmintica.
Favorizeaza eliminarea parazitilor intestinali care pot afecta grav organismul.
Elementele active ale radacinilor de planta sunt extrem de eficiente impotriva viermilor intestinali si larvele acestora.
3.Are efect diuretic, previne constipatia si poate fi utilizata pentru tratarea obezitatii.
Planta ajuta la eliminarea apei din organism.
Are efect dezinfectant la nivelul vezicii urinare, impiedicand dezvoltarea bacteriilor care duc la aparitia infectiilor urinare.
Ceaiurile din iarba de mare consumate inainte de mesele principale usureaza digestia si intetesc arderile celulare, deci lupta eficient impotriva kilogramelor in plus.
4.Compresele cu iarba mare trateaza eczemele, ranile si dermatozele.
Proprietatile antiseptice sunt excelente in tratarea leziunilor cutanate.
5.Regleaza menstruatia
Regleaza menstruatiile femeilor de peste 45 de ani si usureaza efectele neplacute ale menopauzei.
Preparatele cu iarba mare regleaza cantitatile de hormonale din organism, favorizand reglarea menstrelor, impiedicand instalarea menopauzei precoce.
6.Trateaza insomnia.
Planta actioneaza asupra sistemului nervos central.
Este eficient in cazurile de hiperactivitate nervoasa si suprasolicitare fizica.
Actioneaza ca un sedativ usor, inducand stare de bine si favorizand somnul odihnitor.
Iarba mare: mod de utilizare
Planta poate fi utilizata sub numeroase forme in tratamentele naturiste.
1.Vin de iarba mare.
Este un preparat indicat in ameliorarea simptomelor provocate de menopauza precoce si menopauza.
Ajuta la reglarea hormonala si inlatura transpiratia excesiva.
Poate fi obtinut prin amestecarea a 1000 ml de vin rosu sec, cu 100 g radacina uscata si maruntita de planta.
Preparatul de fierbe la foc mic pentru 10-15 minute, dupa care se lasa la racit.
Se strecoara, se amesteca cu o lingura de miere de albine, se depoziteaza in recipiente curate din sticla si se consuma inainte de culcare.
2.Ceai cu iarba mare.
Calmeaza efectele bronsitelor si a afectiunilor respiratorii, fiind preferat si in tratarea infectiilor urinare.
Se obtine prin amestecarea a 10 g radacina cu 250 ml de apa clocotita.
Preparatul se lasa la infuzat pentru 10 minute, dupa care se strecoara si se consuma.
3.Pulberea de iarba mare.
Radacinile si rizomii bine uscati se maruntesc bine pana ajung sa posede aspectul unei pulberi fine.
Pulberea se depoziteaza in pungute din hartie, in spatii uscate.
Pulberea poate fi utilizata in tratarea parazitozelor intestinale.
4.Decoctul de iarba mare
Decoctul este indicat in tratarea insomniilor si in curele de slabit.
Decoctul se obtine prin amestecarea a 10 g (o lingura generoasa) de radacina uscata si maruntita de planta, cu 300 ml de apa clocotita.
Amestecul de lasa pe foc mic pentru 10 minute, dupa care se strecoara.
Se consuma cand atinge temperatura agreata, de preferat inainte de culcare.
Iarba mare: contraindicatii
- Planta nu trebuie utilizata in scop terapeutic de femeile insarcinate si de tinerele mamici care alapteaza.
- Persoanele care prezinta alergii la aceasta planta nu trebuie sa utilizate sub nicio forma preparate terapeutice cu iarba mare.
- Cantitatile mari de planta si tratamentele de lunga durata pot afecta sistemul nervos central.
- Există o anumită îngrijorare că ierburile din genul Inula ar putea interfera cu tensiunea arterială și controlul glicemiei. Acest lucru ar putea fi problematic pentru persoanele cu diabet sau pentru cei care iau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.