Care este vârsta potrivită pentru a-ti schimba stilul de viață? Nu există, deoarece orice moment este bun pentru adoptarea unui stil de viață sănătos. V-ați gândit vreodată la o comparație între aceste generații și cele din perioada postbelică? Această idee servește la definirea conceptului de stil de viață sănătos. Traieste sanatos Acum 150 de ani…
Musetelul (Matricaria chamomilla) este una dintre cele mai cunoscute si mai utilizate plante medicinale. Poate fi intalnita in gradini, in parcuri, pe marginea drumurilor, pe ogoarele din zona de campie, pe pajistele montane. Cunoscuta in popor ca matricea, marariul-cainelui, moruna, romanita buna, musetel de camp, mositel sau romasca, planta de musetel are efecte tamaduitoare asupra…
Pruna (Prunus Domestica) apartine familiei Rosaceae. In continuare vom descoperi proprietatile, beneficiile pentru sanatate ale prunelor, contraindicatiile, si multe alte informatii despre prune. Acest fruct delicat cu coaja neteda se poate savura in perioada estivala. Arborele sau, prunul, poate ajunge la o inaltime de 5-6 metri si apreciaza regiunile insorite. Cu totii cunosc renglota insa…
Canepa Indiana, Cannabis Indica., este o planta originara din Asia, fiind una din plantele care a fost domesticita de catre om. In urmatoarele randuri vom descoperi principalele proprietati, beneficii, contraindicatii si multe alte informatii despre canepa indiana (canabis). In timpul Neoliticului, in Preistorie, se foloseau fibrele sale robuste pentru a se decora obiectele de ceramica….
Care este cel mai bun ceai de slabit? Va ajuta cu adevarat sa scapati de kilogramele in plus? Reamintim tuturor persoanelor care doresc sa scada in greutate ca ceaiurile de slabire sunt doar o mica piesa dintr-un puzzle. Fara sa faceti sport si fara sa adoptati o alimentatie corecta si sanatoasa, doar consumand aceste ceaiuri…
Grasimile vegetale sunt in general mai sanatoase, dar procesarea lor produce grasimile trans daunatoare. Astazi aproape toata lumea este familiarizata cu cele doua tipuri de grasimi : saturate si nesaturate. Excesul de grasimi saturate este legat de cresterea nivelului de colesterol din sange iar cele nesaturate sunt considerate sanatoase pentru inima si artere. In ultima…
Semintele de floarea soarelui, de bostan(dovleac), marar, in…, contin energii uriase si sunt pline de proprietati terapeutice. Vom descoperi in acest articol, 8 tipuri de seminte si beneficiile lor pentru sanatate. Pentru a fi eficiente impotriva unor boli, semintele se consuma crude, deoarece preparate termic isi pierd din proprietatile tamaduitoare. Din seminte se pot prepara…