Coada soricelului: proprietati, beneficii, mod de utilizare si contraindicatii
Coada soricelului (Achillea millefolium), este o planta medicinala din familia Asteraceae. In randurile urmatoare vom enumera care sunt principalele caracteristici ale acestei plante medicinale, dar si care sunt efectele benefice pe care le ofera organismului, modul de intrebuintare, contraindicatiile si multe alte informatii despre Coada soricelului.
Aceasta planta perena este originara din Europa insa poate fi intalnita si in regiunile subalpine din Vestul Asiei.
Informatii cu privire la proprietatile curative ale acestei plante le avem din scrierile anticilor greci, numele de Achillea provenind de la cunoscutul erou troian Ahile, care folosea aceasta planta pentru tratarea ranilor soldatilor.
De la acesta planta medicinala pot fi utilizate in scop terapeutic inflorescentele, frunzele si tulpina.
Coada soricelului, planta medicinala: caracteristici generale
Planta creste in flora spontana din Romania, mai este cunoscuta in popor sub denumirile de: alunele, bradatel, ciresica, crestatea, crivelnic, iarba oilor, iarba stranutatoare, prisnel, rotatele-albe, sorocina, coada hirtului.
Poate fi intalnita pe pasunile de campie, pe marginea drumurilor sau chiar in lanurile de grau, ovaz, orz sau rapita. In sistem organizat, se cultiva bine in zonele din sud-vestul tarii pentru ca conditiile pedoclimatice sunt favorabile.
Cultura infiintata poate fi exploatata continuu pentru cel putin 4-5 ani.
Planta de dimensiune medie se caracterizeaza prin tulpina ramificata, frunze de culoare verde inchis divizate in multe segmente, acoperite cu par fin. Inflorescentele sunt alcatuite din multe flori de culoare alb sau roz pal, care emana parfum aromatic usor acrisor.
Florile trebuie recoltate cand soarele este puternic pentru a beneficia de cantitatea maxima de uleiuri volatile, pe care le au in compozitie.
Coada soricelului: proprietati medicinale
Florile acestei plante sunt bogate in:
- uleiuri esentiale
- tanini, flavonoide
- alcaloizii, achileina
- azulen, chamazulena
- cineol,
- borneol
- thion- camfen
- limonen
- colina
- pinen
- cariofilen
- acizi organici ( acid achileic, formic, acid acetic)
- valerianoic
- probionic
- alcooli metilic
- fitosteroli dar si vitamine si minerale.
Frunzele si tulpinile contin cantitati mai mici de uleiuri volatile si esentiale fata de inflorescente.
Beneficiile terapeutice ale plantei sunt multiple, substantele pe care le contine actioneaza ca astringent, antispasmotic, antiseptic, antiinflamator; au efecte decongestive, hemostatice, cicatrizante, calmante, vermifuga.
Coada soricelului: beneficii pentru sanatate
Planta este un reglator hormonal natural, creste rezistenta organismului la infectii, combate spasmele intestinale, reduce inflamatiile si ajuta la refacerea tubului digestiv.
1.Benefica in vindecarea ranilor
Inca din vremea Greciei Antice, planta a fost folosita in cataplasme si unguente pentru tratarea ranilor.
Un studiu efectuat pe animal a constatat ca extractele de frunze de coada soricelului au prezentat proprietati antiinflamatorii si antioxidante , ambele ajutand vindecarea ranilor.(3 4).
Mai mult, acest studiu a remarcat faptul ca extractul de frunze de coada soricelului poate creste fibroblastele, care sunt celulele responsabile de regenerarea tesutului conjunctiv si de a va ajuta corpul sa se recupereze dupa ranire.
2. Ajuta la functionarea corecte a vezicii biliare si impiedică formarea pietrelor la nivelul acesteia.
3. Ceaiul previne artrita reumatoida.
Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine si ajuta la eliminarea acidului uric de la nivelul articulatiilor.
Organismul este mai bine oxigenat si devine mai rezistent.
4.Coada soricelului este un agent depurativ si detoxifiant
Substantele pe care le contine aceasta planta medicinala favorizeaza transpiratia, deci coada soricelului este un agent depurativ si detoxifiant foarte eficient.
Pentru ca imbunatateste circulatia sangvina si ajuta la eliminarea toxinelor din organism, coada soricelului este un bun aliat al sistemului imunitar.
5. Are efecte decongestionante.
Tincturile sunt recomandate in tratarea simptomelor provocare de alergiile sezoniere sau permanente.
Consumul acestora reduce formarea secretiilor si calmeaza tusea cauzata de rinita alergica si astm bronsic.
Are actiune deosebita in ameliorarea simptomelor produse de viroze.
6.Previne balonarea, flatulenta si creste apetitul.
Ceaiul din coada soricelului imbunatateste digestia si favorizeaza absorbtia intestinala.
7. Regleaza tensiunea arteriala si previne hemoragia interna.
Efectele consumului de coada soricelului sunt vizibile in special in cazul persoanelor predispuse la hemoragii si sangerari.
Efectele benefice sunt vizibile si in cazul femeilor care sufera de menstruatii abundente, ajutand la controlul sangerarilor si reducand durerile specifice.
8. Impiedica retentia de apa din organism
Ceaiul de coada soricelului impiedica retentia de apa din organism, cum am mentionat este un bun diuretic, insa nu este aliatul excelent in curele de slabit!
9.Benefica in relaxarea organismului si somn odihnitor
Uleiurile esentiale si volatile ce se regasesc in florile plantei ajuta la relaxarea organismului si de aceea este indicat consumul de ceai inainte de culcare, astfel veti beneficia de somn odihnitor.
10.Ceai de coada soricelului pentru raceala, gripa, alergii
Ceaiul din planta are proprietati astringente, de aceea ceaiurile si tincturile sunt eficiente pentru ameliorarea secretiilor nazale.
Pot fi utilizate pentru tratarea lacrimarii oculare cauzate de alergii.
Consumul de ceai de planta amelioreaza simptomele provocate de gripa si raceli de sezon, ajuta la scaderea temperaturii corpului, favorizand transpiratia.
Alte beneficii si utilizari traditionale in lume
Coada soricelului (Achillea millefolium) este o plantă medicinală cu o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională din întreaga lume.
Printre beneficiile și utilizările sale tradiționale se numără:
- Menstruație dureroasă și neregulată: Planta a fost folosită de secole pentru a ajuta la reducerea durerilor menstruale și la reglarea ciclului menstrual.
- Digestie: Este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și carminative, ceea ce o face utilă în tratarea afecțiunilor digestive precum indigestia, flatulența și colicile.
- Gripă și răceală:A fost utilizată tradițional pentru a trata simptomele gripale și ale răcelii, inclusiv febra, tusea și congestia nazală.
- Probleme respiratorii:Este considerată a fi un remediu tradițional pentru afecțiuni respiratorii precum bronșita și astmul.
- Probleme de piele: Este utilizată tradițional pentru a trata o varietate de probleme de piele, inclusiv răni, arsuri, iritații și eczeme.
- Sistem imunitar: Planta este cunoscută pentru proprietățile sale imunostimulatoare și a fost utilizată tradițional pentru a spori sistemul imunitar și a preveni infecțiile.
În alte țări, coada soricelului este utilizată și pentru alte beneficii și utilizări tradiționale, precum:
- China: planta este utilizată tradițional pentru a trata probleme gastrointestinale, precum diareea și colica abdominală, precum și pentru a reduce febra și inflamația.
- India: coada soricelului este utilizată tradițional pentru a trata afecțiuni digestive, precum și pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a reducerii stresului.
- America de Nord: coada soricelului este utilizată tradițional pentru a trata afecțiuni digestive, precum și pentru a ajuta la reducerea durerilor menstruale și a simptomelor menopauzei.
- Europa: coada soricelului este utilizată tradițional pentru a trata afecțiuni digestive, precum și pentru a ajuta la reducerea inflamației și a durerilor asociate cu afecțiuni precum artrita și reumatismul.
În concluzie, coada soricelului este o plantă medicinală cu o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională din întreaga lume, fiind recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, imunostimulatoare și digestive.
Planta poate fi consumata sub forma de ceai, pentru tratarea afectiunilor interne.
Se pot consuma aproximativ 2-3 cani de ceai zilnic, preparate astfel: peste o cana de apa clocotita (aproximativ 300 ml), se adauga o lingurita de flori de coada soricelului si se acopera.
Se lasa la infuzat circa 5 minute, dupa care se strecoara. Ceaiul astfel obtinut se bea neindulcit incet, incet.
2.Tinctura din coada soricelului
Tinctura se obtine din flori culese pe timp insorit.
Se alege o sticla cu gat larg si se umple cu flori proaspat culese, peste acestea se toarna rachiu de secara sau fructe cu concentratie alcoolica de 38-40%.
Amestecul se lasa la soare pentru aproximativ 14 zile.
2. Uz extern:
Efectele calmante, antiinflamatorii si dezinfectante pot obtinute cu ajutorul bailor, spalaturilor, compreselor si a masajelor cu uleiuri.
Pentru bai solutia se prepara astfel: 100 g de flori sunt amestecate cu 1l de apa si lasate la macerat pentru 12 ore.
Amestecul astfel odihnit se fierbe, se strecoara si se lasa la racit.
Substanta se utilizeaza cand atinge o temperatura suportabila.
Coada soricelului: contraindicatii si reactii adverse
Coada soricelului (Achillea millefolium) este o plantă medicinală sigură și bine tolerată de majoritatea oamenilor, dar există câteva contraindicații și precauții de luat în considerare. Acestea includ:
- Sensibilitate la plante din familia Compositae. Persoanele care sunt sensibile la plante din familia Compositae, precum mușețelul, ambrozia sau galbenelele, ar trebui să evite utilizarea plantei sau să ia precauții suplimentare.
- Medicamente anticoagulante. Poate crește riscul de sângerare și poate interacționa cu medicamentele anticoagulante precum warfarina, aspirina sau clopidogrel. Persoanele care iau aceste medicamente ar trebui să evite sau să discute cu medicul înainte de a utiliza coada soricelului.
- Gravide și alăptare. Poate provoca contracții uterine și poate fi nesigură în timpul sarcinii sau alăptării. Este important să discutați cu medicul înainte de a utiliza coada soricelului dacă sunteți gravidă sau alăptați.
- Copii. Nu există suficiente date despre siguranța utilizării coadei soricelului la copii, așa că este important să evitați utilizarea acestei plante fără sfatul medicului.
- Interacțiuni cu medicamente. Poate interacționa cu unele medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru tratamentul diabetului sau alergiilor. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza coada soricelului dacă luați orice medicament.
- Datorita perilor dispusi pe frunze si tulpini, planta poate provoca alergii de contact.
- Specialistii nu recomanda utilizarea plantelor expuse indelung la soare dupa recoltare, pentru ca isi pierd din proprietati. Uscarea se realizeaza la umbra in conditii de temperatura constanta.
- Se recomanda consumul ponderat de ceaiuri de planta; excesul poate provoca ameteli si dureri de cap.
- Nu se recomanda consumul de coada soricelului persoanelor care doresc sa slabeasca, pentru ca aceasta planta creste apetitul.
În general, este important să luați precauții suplimentare și să discutați cu medicul înainte de a utiliza orice plante medicinale, inclusiv coada soricelului, pentru a evita orice complicații sau efecte secundare nedorit.