Navalnic (Limba cerbului): proprietati, beneficii, ceai si contraindicatii
Navalnic sau Limba cerbului (Phyllitis scolopendrium) este o feriga din familia Aspleniaceae; care isi datoreaza numele comun asemanarii frunzelor sale cu limba acestor erbivore. In continuare vom trece in revista caracteristicile plantei medicinale limba cerbului, beneficiile pentru sanatate, cum se prepara ceaiul de limba cerbului contraindicatiile si multe alte informatii despre Limba cerbului.
In trecut planta a avut utilizari medicinale si a fost folosita pentru vindecarea bolilor ficatului si splinei si pentru scaderea tensiunii arteriale.
De asemenea in uz extern limba cerbului era folosita pentru rani si vanatai.
Planta a fost studiata de medicul grec Galen, care este considerat doar al doilea dintre medicii antici greci dupa Hipocrate, parintele medicii.
El a folosit planta in remedii pentru dizenterie si diaree, datorita calitatilor sale astringente; intr-o infuzie facuta din 2 uncii de frunze la 1 halba de apa.
Infuzia a fost folosita ulterior de medicii medievali pentru a elimina obstructiile splinei si ficatului.
Dioscoride, scriindu-si De Materia Medica a remarcat ca frunzele aveau un gust amar si a recomandat sa fie baute cu vin ca antidot pentru muscaturile de sarpe, diaree si dezinterie.
Ierbarii medievali o numea „lingua cervina” sau limba cerbului in vechile lor scrieri.
Mai tarziu in sec. al XVII-lea, Culpeper scrie despre planta : „Este un remediu bun pentru ficat” si include in continuare beneficiile sale pentru splina si stomac.
Navalnic (limba cerbului): planta medicinala
Planta Phyllitis scolopendrium este o ferigă perenă, erbacee, cu frunze lungi, verzi, în formă de limbă, ondulate sau penate, de 20-60cm.
Frunzele care iau nastere din rizom sunt intotdeauna prezente si pastreaza planta vesnic verde, deoarece cand frunzele noi incoltesc, cele vechi se ofilesc.
Frunzele sunt verzi, spre deosebire de majoritatea ferigilor, acestea sunt intregi fara diviziuni.
Sunt inguste, de forma lanceolata, cu marginea intreaga sau oarecum ondulata.
Recoltarea frunzelor are loc vara.
Navalnic (limba cerbului) proprietati
Substantele active din frunzele plantei sunt tanini, mucus, carbohidrati, enzime si vitamine.(h1)
Ceaiul de limba cerbului are proprietati astringente, colagoge, diuretice, diaforetice, expectorante, cicatrizante si antiinflamatorii.
Navalnic (limba cerbului) beneficii
Ceaiul este recomandat in tratamentul gastroenteritei, diareei, bronsitei, tuberculozei, splinei, vezicii urinare, afectiunilor hepatice si elimina pietrele la rinichi si fiere.
1.Elimina pietrele la rinichi
Ceaiul de navalnic (limba cerbului), baut in fiecare zi timp de 2-3 luni intr-o cantitate cat mai mare, va ajuta la eliminarea rapida si cu cat mai putine dureri a pietrelor de la rinichi.
2.Previne formarea placii bacteriene
Gargara cu ceai de limba cerbului intareste gingiile si previne formarea placii bacteriene.
3. Efect cicatrizant
Frunzele uscate folosite sub forma de infuzie , unguent sau tinctura grabesc vindecarea ranilor, a eczemelor, a furunculelor si arsurilor usoare.
4.Trateaza diarea
Cu o infuzie de limba cerbului consumata pe parcursul zilei, crampele abdominale vor fi ameliorate si diareea va disparea.
5. Infectii urinare
Planta de limba cerbului cu proprietatile sale diuretice fac un aliat al sanatatii rinichilor.
Ceaiul de limba cerbului este util in infectiile urinare si totodata pentru scaderea in greutate, acesta elimina apa retinuta in tesuturi.
6. Scade febra si amelioreaza tusea
Consumul de navalnic trateaza tusea productiva, actioneaza precum un decongestionant nazal si are capacitatea de a reduce febra fiind de mare ajutor in timpul virozelor.
7.Afectiunile vezicii biliare
Limba cerbului poate fi folosita in tratarea acestor afectiuni chiar in paralel cu tratamentul prescris de medic.
8. Elimina sebumul de la nivelul scalpului
Decoctul de navalnic elimina sebumul si reduce secretia de uleiuri naturale de la nivelul pielii.
Se foloseste decoctul la clatirea parului, dupa ce samponul a fost indepartat.
Alte beneficii si utilizari in lume
Limba cerbului (Phyllitis scolopendrium) este o plantă perenă originară din Europa și Asia de Vest, cunoscută și sub numele de ferigă albă sau limba calului.
Această plantă este cunoscută în lumea întreagă pentru proprietățile sale medicinale și pentru utilizările sale în diferite domenii.
Unele dintre beneficiile și utilizările plantei în alte țări includ:
Utilizarea în medicină tradițională chineză: În medicina tradițională chineză, limba cerbului este utilizată pentru a trata diverse afecțiuni, cum ar fi răcelile, tusea, astmul și bolile digestive.
Se crede că aceasta are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, care o fac utilă pentru ameliorarea simptomelor de boală.
Utilizarea în industria alimentară: În unele țări, cum ar fi Japonia, limba cerbului este folosită în producția de alimente, cum ar fi furikake (amestec de condimente pentru orez), katsuobushi (pește uscat și fermentat) și umami (condimente pentru sosuri).
Aceasta poate fi folosită și în salate sau ca garnitură.
Utilizarea în industria cosmetică: Extractele din limba cerbului sunt utilizate în produsele cosmetice datorită proprietăților sale hidratante și antiîmbătrânire.
Aceasta poate fi găsită în creme, loțiuni și alte produse de îngrijire a pielii.
Utilizarea în horticultură: Limba cerbului este o plantă populară în grădini și parcuri din întreaga lume datorită frunzelor sale frumoase și a adaptabilității la diferite condiții de creștere.
Aceasta poate fi utilizată și pentru a decora grădinile, terasele și balconele.
Utilizarea în artă și design: Forma și textura frunzelor de limba cerbului o fac o alegere populară în arta și designul florilor și plantele artificiale.
Aceasta poate fi utilizată pentru a crea aranjamente florale, coronite și alte decorațiuni.
În concluzie, limba cerbului este o plantă versatilă cu multe beneficii și utilizări în alte țări, în afară de cele medicinale și culinare cunoscute deja.
Este o plantă valoroasă din punct de vedere estetic și poate fi folosită în diferite contexte, de la grădini și parcuri până la produse cosmetice și design floral
Navalnic (limba cerbului): mod de utilizare
1. Ceai de navalnic (limba cerbului)
La o cana de apa clocotita (250ml) se adauga 1-2 lingurite de limba cerbului.
Se lasa 15 minute la infuzat, apoi se strecoara.
Se consuma 3 cani de ceai pe zi.
2. Tinctura de navalnic (limba cerbului)
Tinctura de limba cerbului se poate achizitiona din magazinele de specialitate.
Se recomanda in afectiuni renale, maladii hepatice si biliare, obstructie intestinala, tuse productiva.
Se ia o lingura cu 30 minute înaintea meselor principale, pe stomacul gol.
Pentru un efect mai rapid, tinctura de limba cerbului se administreaza în paralel cu ceaiul de limba cerbului – 1 lingura în cana cu 250 ml, infuzie.
In perioada curei se vor evita bauturile reci, mâncarea rece si pe cât posibil contactul cu praful.
Cura este de 1-3 luni.
3.Capsule de navalnic (limba cerbului)
Folosit intern, limba cerbului ajuta respiratia, vindeca afectiunile de plamani, calmeaza tusea, opreste diareea, scade febra si ajuta la eliminarea bilei. Datorita efectului expectorant, limba cerbului este indicata in tratarea bolilor de plamani si in calmarea tusei si degajarii cailor respiratorii.
Se ia cate o capsula de trei ori pe zi cu 20 minute inainte de masa.
Se recomanda cure de 2-6 luni cu Capsule de Limba Cerbului.
Navalnic, limba cerbului: contraindicatii
Deși nu sunt cunoscute multe contraindicații pentru această plantă, există câteva precauții pe care ar trebui să le iei în considerare:
- Sarcina și alăptarea: Nu există suficiente studii pentru a determina siguranța consumului de limba cerbului în timpul sarcinii sau alăptării. Prin urmare, femeile gravide sau care alăptează ar trebui să evite consumul acestei plante.
- Interacțiuni medicamentoase: Dacă luați medicamente pentru boli cronice sau afecțiuni acute, trebuie să vă adresați medicului înainte de a utiliza limba cerbului ca tratament complementar. Unele componente ale acestei plante pot interacționa cu medicamentele și pot determina efecte nedorite.
- Alergii: Dacă sunteți alergic la alte plante din familia Polypodiaceae, este posibil să fiți sensibil la limba cerbului. De asemenea, dacă sunteți alergic la alți alergeni, este posibil să dezvoltați o reacție alergică la această plantă.
- Digestie: Consumul excesiv de limba cerbului poate cauza probleme digestive, cum ar fi greața, vărsăturile, diareea și disconfortul abdominal.
- Utilizare externă: Aplicarea externă a frunzelor de limba cerbului poate cauza iritații ale pielii la unele persoane.
- Multe ferigi contin tiaminaza, o enzima ce rapeste organismului vitamina B. In cantitati mici planta, nu face rau persoanelor cu o dieta bogata in vitamina B, dar cantitatile mari de limba cerbului pot provoca probleme grave de sanatate. Enzima este distrusa de caldura sau uscare completa, astfel incat prin gatire (ceai) se va indeparta tiaminaza.
Înainte de a utiliza orice plantă medicinală, este întotdeauna recomandat să consultați un medic sau un specialist în domeniu.