Cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android și iPhone

Cele mai bune aplicații de slăbit disponibile pentru Android și iPhone; aceste aplicatii sunt adevărați aliați cu alte cuvinte, pentru a slăbi, dar și pentru a tonifia silueta.

Să înveți să faci față poftelor, să reduci lucrurile nesănătoase pe care le ronțăi, să compui mese echilibrate și să practici o activitate fizică regulată. Iată care sunt lucrurile pe care le propun aplicațiile de slăbit pentru Android și iPhone.

Indiferent de obiectivele tale, aceste aplicații de slăbit sunt cele care te vor ajuta sa avansezi, să îți modifici ritmul și igiena de viață și să inițiezi în același timp un cerc virtuos pentru a avea o formă în top, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere mental.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone, Foodvisor

Aplicația de slăbit Foodvisor este cea care te va ajuta să ai un control asupra alimentației tale, analizând mesele pe care le consumi, fiind deci o aplicație care se bazează pe nutriție.

Foodvisor funcționează ca și un jurnal alimentar și te ajută să faci cele mai bune alegeri la mese.Este foarte simplu de utilizat.

Este de ajuns dacă faci poze la ceea ce mănânci și aștepți apoi analiza conținutului.

Va detecta fiecare aliment și cantitatea sa și îți va indica câte calorii conține fiecare farfurie.

Dar și compoziția sa nutrițională- proteine, glucide, lipide,fibre, etc.

Deci vei și dacă ceea ce vrei să mănânci este echilibrat și dacă te ajută să slăbești.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google play și App Store.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone7, Minute Workout.

Aplicația de slăbit 7 Minute Workout se referă la timpul pe care trebuie să îl consacri în fiecare zi, pentru a face sport și pentru a slăbi eficient.

Ți se propun aici numeroase exerciții pentru întărirea musculaturii și mișcări cardio.

Este un adevărat plus pentru toate persoanele care vor să slăbească.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play si App Store.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone, RespiRelax

Reușești să îți planifici cele mai sănătoase mese, cele mai echilibrate, faci mișcare în fiecare zi, dar nu reușești să faci față poftei de a ronțăi ceva în fiecare zi?

Nu intra în panică. Această aplicație de slăbit, RespiRelax este orientată înspre gestionarea stresului, care se bazează pe principiul coerenței cardiace care te va ajuta să scapi puțin de presiune atunci când tentația este mult prea mare.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone, Diet Coach

Este o aplicație de slăbit special făcută pentru femei care te va ajuta să fii cea mai motivată atunci când vrei să slăbești.

Interfața sa este personalizată și se prezintă drept un veritabil jurnal intim.

Poți, de asemenea, să salvezi poze cu tine înainte și după și să te motivezi în mod constant.

Vei vedea evoluția corpului tău în fiecare zi, și vei deveni astfel și mai motivată.

Este o aplicație super practică, cu sfaturi la îndemână mai ales pentru a rezista tentației.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe acest link-uri de la Google Play și App Store.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone, 8Fit Workout & Meal Planner

Este una dintre aplicațiile  de slăbit care îți va schimba viața și te va ghida în meniurile tale din fiecare zi.

Ți se dau aici sfaturi în materie de nutriție și va fi foarte ușor să îți schimbi stilul de viață, să mănânci foarte sănătos și să pierzi în greutate.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Aplicații de slăbit pentru Android și iPhone, FizzUp

Te va ajuta să pierzi peste 10 kg în mai puțin de trei luni. Dacă alți internauți pot să o facă, tu de ce nu ai putea?

Aceasta aplicație de slabit îți propune programe originale, programe de antrenament periodice iar meniurile propuse aici garantează atingerea obiectivelor.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Aplicație de slăbit, Zeopoxa, Running and Jogging

Este o aplicație lejeră, dar completă. Te ajută să îți fixezi un scop și să observi apoi performanțele personale.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe acest link de la Google Play.

Aplicație de slăbit, MyFitnessPall

Este o aplicație care te va ajuta să numeri caloriile. Are peste 6 milioane de alimente în baza sa de date.

Principiul este simplu – trebuie să introduci greutatea și obiectivul tău în aplicație și aceasta va calcula maximul de calorii pe care să îl ingerezi în fiecare zi.

Vei avea astfel o viziune exactă asupra alimentației tale și în afara caloriilor, calitățile lor nutriționale.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Revive

Mai mult decât o simplă aplicație, Revive este un veritabil program care te va ajuta să îți regăsești starea de bine și sănătatea.

Este un fel de jurnal, care se poate folosi foarte ușor și care permite notarea și controlarea alimentației, dar și a activităților fizice.

Revive propune în același timp și provocări pentru a-ți regăsi motivația și sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele.

Dar aplicația merge și mai departe și propune sfaturi pentru a te ajuta să lupți contra stresului sau să ameliorezi calitatea somnului.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe acest link-uri de la Google Play și App Store.

Lifesum: Diet&Macro Tracker

Este o aplicație foarte completă, care se adresează unui public foarte larg.

Te ajută să slăbești, să câștigi în masa musculară și te învață să mănânci mai sănătos.

Programul este personalizat în funcție de obiectiv și fiecare utilizator primește propriul său program de nutriție și un jurnal dietetic.

Vine în ajutor și un calculator de calorii, dar și un ghid la meselor cu idei de rețete pentru a învăța să gătești sănătos.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Culibo

Aplicatia de slabit Culibo este un fel de Instagram al celor care vor să aibă un regim dietetic.

Dacă îți lipsește inspirația atunci când vrei să ai cele mai sănătoase și mai echilibrate mese, această aplicație îți vine în ajutor.

Este cea care îți propune mai multe planuri, cu cele mai apetisante și mai echilibrate rețete.

Puteți instala aplicații de slăbit apăsând pe acest link de la App Store.

Lose it!

Pe lângă faptul că propune funcționalități mai clasice precum stabilirea unui obiectiv pentru a slăbi sau numărarea caloriilor, aceasta propune și parametri mai generici precum hidratarea, somnul sau numărul de pași pe care îi faci într-o zi.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

Fitbit

Este o aplicație care îți va permite să îți urmărești activitatea de zi cu zi, incluzând activitatea fizică, somnul, alimentația și slăbirea.

Puteți instala aplicația de slăbit apăsând pe aceste link-uri de la Google Play și App Store.

FatSecret

Este o aplicație care numără caloriile din alimente, îți dă mai multe informații cu privire la calitățile nutriționale, îți urmărește greutatea și propune un jurnal al meselor.

Că doar suntem în era tehnologiei, nu-i așa?

Aplicațiile pentru Android și pentru iPhone, sunt cele care te vor motiva, te vor ajuta să ai cele mai sănătoase și mai echilibrate mese, să numeri caloriile sau câți pași ai făcut zilnic… te vor ajuta și să scapi de proastele obiceiuri din viața de zi cu zi, dar și să adopți, pe termen lung, un stil de viață mai sănătos.

Să slăbești în stil high-tech este mai în vogă ca niciodată!