Lavanda (levantica): proprietati, beneficii, mod de utilizare, contraindicatii
Lavanda, cunoscuta si cu numele levantica, este una dintre cele mai folosite plante aromatice si medicinale. In randurile ce urmeaza vom descoperi care sunt proprietatile curative ale lavandei, beneficiile pe care le ofera organismului, contraindicatiile, modalitatile sub care pot fi consumate preparatele din organele acestei plante si multe alte informatii despre lavanda.
Isi gaseste intrebuintarea in numeroase ramuri industriale, se regaseste in preparatele sofisticate din bucatariile internationale.
Levantica este ingredient principal pentru obtinerea parfumurilor si a esentelor de parfum delicate si este utilizata cu succes in aromaterapie, cosmetica si medicina naturista.
Levantica este o planta exotica, originara din sudul Indiei, era intalnita si in insulele Canare si regiunile cu clima mediteraneana.
Romanii utilizau florile acestei plante pentru aromatizarea bailor, dezinfectarea ranilor si alungarea tantarilor.
Uleiurile si esentele obtinute din florile de lavanda au efecte calmante, tonice si relaxante.
Lavanda planta: caracteristici generale
Cunoscuta in cartile botanice sub numele de Lavandula officinalis si in popor sub denumirile de aspic, levant sau lavanda, levantica este un subarbust mic iubitor de caldura si lumina.
Face parte din flora spontana Mediteraneana, insa creste in cultura si in zonele cu clima temperata.
Specialistii atrag atentia ca culturile de lavanda nu suporta gerul, fiind afectate puternic de inghet.
In tara noastra culturile de levantica sunt intalnite in regiunile vestice si sud-vestice ale tarii, dar si in zona litoralului.
Planta creste sub forma de tufa globuloasa.
Tulpinile sunt puternic ramificate inca de la baza, iar frunzele sunt intregi si persistente si se disting prin aspectul rasucit de jgheab.
Culoarea acestora este verde cenusiu, intens.
Florile sunt marunte, dispuse in spic lung, sunt parfumate si se deosebesc prin calitatile melifere.
Culoarea violet intensa a florilor de lavanda este usor de recunoscut.
De la levantica sunt utilizate in scop terapeutic inflorescentele.
Recoltarea acestora se face in lunile iunie-iulie, cand vremea este frumoasa.
Partile aeriene sunt puse la uscat in straturi subtiri, in spatii uscate, bine aerisite, ferite de razele directe ale soarelui.
Flori de lavanda: proprietati
Florile de levantica au continut ridicat de linalool (un alcool terpene, care ajuta la sintetizarea vitaminei E si un insecticid non-toxic), mai au in compozitie si tanin, principii amare, rasini, pectine si alti alcooli (nerol, lavandulol).
Aceste substante ofera florilor de levantica proprietati calmante, diuretice, tonice, antiseptice, antispastice, cicatrizante si sedativ nervoase.
Lavanda: beneficii
Preparatele cu flori de levantica sunt indicate in tratarea afectiunilor cutanate, nervoase, digestive, s.a.
1. Amelioreaza starile se anxietate si agitatie nervoasa.
Preparatele din flori de levantica actioneaza ca sedativ asupra celulelor nervoase.
Ajuta la detensionare nervoasa si musculara, sunt eficente in cazurile se stres si surmenaj.
De asemenea ceaiul de levantica trateaza insomnia cronica. Principiile active din aceasta planta ajuta la obtinerea somnului odihnitor.
2. Trateaza depresia si crizele de panica.
Poprietatile calmante, antispastice si sedative sunt bine puse in valoare in cazurile de depresie.
Preparatele cu flori de levantica sunt foarte apreciate si de pacientii care sufera de atac de panica.
Substantele active actioneaza rapid asupra centrilor nervosi si a sistemului neruronal.
3. Amelioreaza durerile de stomac si favorizeaza eliminarea gazelor intestinale.
Ceaiul de levantica favorizeaza digestia si are actiune calmanta asupra mucoasei gastrice.
Durerile stomacale provocate de digestia lenta sunt indepartate, iar gazele formate la nivelul intestinelor sunt usor expulzate.
4. Uleiurile din flori de lavanda amelioreaza durerile provocate de reumatism si artrita.
Masajul cu ulei esential de levantica actioneaza ca antiinflamator si antispastic.
Durerile musculare si articulare sunt rapid indepartate prin masaj usor.
In acelasi timp actioneaza ca stimul olfactiv care induce stare de relaxare.
5. Stimuleaza secretia biliara.
Preparatele din levantica favorizeaza secretiile biliare si ajuta la elimina acesteia.
Este un agent detoxifiant important care impiedica instalarea colicilor biliare.
6.Ulei de lavanda pentru ten
Radicalii liberi sunt partial responsabili pentru ridurile de pe fata.
Uleiul de levantica este bogat in antioxidanți , care va ajuta sa va protejati de radicalii liberi.
Pentru a fi eficient impotriva ridurilor, folositi cateva picaturi de ulei esential de levantica impreunaa cu ulei de cocos.
Amestecul poate fi folosit ca hidratant o data sau de doua ori pe zi.
Alte beneficii si utilizari traditionale in alte tari
Lavandula officinalis, cunoscută și sub denumirea de lavandă, este o plantă aromatică din familia Lamiaceae, originară din regiunile mediteraneene. Această plantă este utilizată de secole în medicina tradițională pentru proprietățile sale terapeutice și beneficiile asupra sănătății.
În afară de utilizările sale tradiționale în Europa, lavanda este utilizată și în alte țări pentru diferite scopuri. Iată câteva exemple:
India – în India, uleiul esențial de lavandă este utilizat în medicina Ayurvedică pentru a trata insomniile, anxietatea și alte afecțiuni mentale. De asemenea, este folosit în aromaterapie pentru a induce calmul și relaxarea.
Japonia – în Japonia, lavanda este utilizată în ceremoniile de ceai pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a crea un mediu relaxant și calm.
China – în China, uleiul esențial de lavandă este utilizat în medicina tradițională chineză pentru a trata durerea de cap, durerile musculare și articulare și alte afecțiuni.
Africa de Sud – în Africa de Sud, lavanda este utilizată pentru proprietățile sale antiseptice și antiinflamatorii. De asemenea, este folosită în produsele cosmetice pentru proprietățile sale hidratante și calmante.
America de Nord – în America de Nord, lavanda este utilizată în principal în aromaterapie și în produsele cosmetice pentru proprietățile sale de calmare și relaxare.
În concluzie, lavanda are o istorie bogată și variată de utilizare în medicina tradițională și în alte domenii, iar beneficiile sale terapeutice și proprietățile sale aromatice sunt apreciate în întreaga lume
Levantica: mod de utilizare si remedii
Levantica, in scop terapeutic, poate fi utilizata in numeroase forme: tinctura, infuzie, spirt, otet aromatic, vin si ulei.
1.Tinctura de lavanda
Tinctura din flori de levantica este un preparat intens utilizat in scop terapeutic.
Poate fi pregatita in casa usor, prin amestecarea a unei parti de flori de lavantica uscate cu noua parti alcool de secara.
Preparatul se agita puternic dupa care se lasa la limpezit pentru doua saptamani.
Solutia se filtreaza si se depoziteaza in recipiente sterile.
2.Spirtul de lavanda
Spirtul din levantica este unul dintre preparatele cu efect calmant si revigorant in cazurile de gripa si guturai.
Se obtine prin amestecul florilor uscate si maruntite de planta cu ulei eteric. Acest preparat este destinat uzului extern.
3. Ceai de lavanda
Infuzia se obtine prin amestecarea a 10 g de flori uscate de levantica cu 250 ml de apa clocotita.
Preparatul se lasa la infuzat pentru 10 minute dupa care se filtreaza.
Ceaiul de levantica se consuma cand atinge temperatura preferata.
Ceaiul de levantica are proprietati calmante si relaxante.
Pentru a obtine un ceai relaxant si mai placut, florile uscate de levantica se pot combina cu flori de tei sau musetel.
4.Otetul de lavanda
Otetul aromatic din levantica este un alt preparat destinat pentru consum extern.
Preparatul se obtine din 30 g flori de lavanda amestecate cu 300 ml otet din vin.
Preparatul se agita bine si se lasa la macerat pentru doua saptamani, dupa care se filtreaza si se depoziteaza in sticle sterile.
5.Uleiul de lavanda
Uleiul din levantica este indicat pentru tratarea reumatismului si a artritei.
Atenueaza inflamatiile, are efect calmant si tonic asupra zonelor tratate.
Se poate obtine din 20 g de flori de levantica uscata cu 100 ml ulei extravirgin din masline.
Amestecul se pune in baie de aburi, dupa care se lasa la odihnit pentru doua zile.
Se filtreaza si se depoziteaza in flacoane speciale.
Lavanda: contraindicatii si reactii adverse
.Deși lavanda este considerată în general o plantă sigură, există câteva contraindicații de care trebuie să țineți cont:
- Nu trebuie să utilizați uleiul esențial de lavandă în timpul sarcinii sau alăptării, deoarece nu există suficiente date despre siguranța acestuia în aceste situații.
- Persoanele cu alergii sau sensibilitate la plante din familia Lamiaceae (menta, busuioc, rozmarin etc.) ar trebui să evite utilizarea lavandei.
- Utilizarea excesivă a uleiului esențial de lavandă poate provoca iritații ale pielii, cefalee, greață, vărsături și alte reacții adverse. Este important să respectați întotdeauna dozele recomandate și să utilizați uleiul esențial diluat într-un ulei purtător.
- Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să evite utilizarea uleiului esențial de lavandă, deoarece acesta poate provoca o scădere suplimentară a tensiunii arteriale.
- În cazul administrării de medicamente sedative, consultarea medicului este necesară înainte de utilizarea uleiului esențial de lavandă, deoarece aceasta poate potența efectele sedative ale medicamentelor.
În general, este important să utilizați lavanda cu precauție și să respectați întotdeauna dozele recomandate pentru a evita orice efecte secundare sau reacții adverse. Dacă aveți orice îngrijorare sau întrebări cu privire la utilizarea lavandei, ar trebui să consultați un medic sau un specialist în plante medicinale